Kadınca Blog | Kadınlar için faydalı bilgiler içeren kadın sitesi

Saçlarınızın hızlı uzamasını istiyorsanız Suna Dumankaya Hanım’ın bu önerisine kulak verin ve en azından bir defa olsun deneyin.

Suna Dumankaya saçbakımıkonusunda oldukca bilgili ve bu konuda biz kadınların her zaman yardımına koşuyor.

Saçlarınız kısa ve çabukcak uzasın istiyorsunuz,uzamıyor ve siz bu durumdan şikayetçisiniz.

Bitkilerle tedavi konusunda uzman Suna Dumankaya saçların daha hızlı büyümesi ve sağlıklı olması için doğal bakım karışımı tarifi veriyor.

Bunu uygulayıp aynı zamanda yeterli ve dengeli beslendiğinizde saçlarınız hem daha hızlı hem de çok daha sağlıklı uzayacaktır.

Şu da var ki ; Saçlarınızın hızlı uzaması için dengeli beslenmeniz çok önemlidir. Yarım olgun avokado, 2 adet bıldırcın yumurtası, 2 çorba kaşığı susam yağını karıştırıp boya sürer gibi tüm saçınıza uygulayın.

Ardından saçlarınızı streç filimle sarıp 2 saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın.

Suna Dumankaya

Öncelikle şunu ifade edlim : Ahmet Maranki ünlü bir profesörümüzdür.

Saç dökülmesi bütün insanların başına gelebilecek ciddi bir sorundur der her zaman MarankiHocamız.Ahmet Maranki hoca bu konuda yine çareyi en doğalında aradı ve bizlere doğal yollardan saçlarımızın dökülmesibi nasıldurdurabileceğimizi anlattı.

Saçlarınızın dökülmesini istemiyorsanız sorun ortaya çıkar çıkmaz önleminizi almalısınız.Örneğin 1 günde 100 telden fazla saçınız dökülüyorsa sizin için tehlike çanları çalmaya başlamış demektir.

Saç dökülmesinin önlenmesi tedaviden öncelikli bir aşamadır.

Önce saç dökülmesini önlemelisiniz.Hatalı beslenme,demir,kalsiyum,çinko,A,E,D vitamin eksikliği saç dökülmesinin önde gelen nedenleri olarak sayılabilir.

Ahmet Maranki’nin saç dökülmesinde önleme ve tedavi edici önerileri :

Malzemeler:

Bir tatlı kaşığı susamyağı
Bir tatlı kaşığı bademyağı
1/2 tatlı kaşığı hint yağı
2 ampul bepanten
2 ampul E vitamini ılık olacak şekilde 1 kabın içinde karıştırılır.

Bu karışım önceden 2-3 dakika su buharına tutulmuş olan saçlı deriye, avuç içiyle ve yumuşak hareketlerle yedirilir. 10 dakika saçlı deriye emdirildikten sonra bir şampuanla saçı aşırı zorlamadan yağın fazlası akıtılır.

Daha sonra saçlar soyalı veya doğal saç kremleriyle nemlendirilir.

Akşam yatmadan Çam yağı (çam terebentin değil),sarımsak yağı,badem yağı ve ceviz yağı eşit miktarda karıştırılarak saç diplerine sürülürek masaj yapılır.Bone ile birkaç saat kadar kapatılır.Sabah sirkeli ılık su ile yıkanır.

Bu uygulamaya 3 hafta devam edilir.

Brokoli yemek diyette ve zayıflama sürecinde olanlar için olmazsa olmaz.

Eğer sıkı bir diyet içindeyseniz haftanın 2 günü muhakkak brokoliyiyin.salatasını ya da haşlamasını veya hafif bir yemeğini yiyebilirsiniz.yediğinizöteki besnleri yakmanızı sağlayacak olan brokoli tam bir metabolizma dostudur.

Brokoli zayıflatır.Toksinlerden arındırıcı özelliği vardır. Karaciğerin salgıladığı faydalı enzimlerin miktarını artırır. İçerdiği flavanoidler sayesinde kansere ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.

Ahmet Maranki2ye göre brokoli yemek zayıflamakiçin birebir.Gürkan Kubilay da şiddetle brokolitavsiye ediyor.

Örnek bir brokoli kullanım şekli :

Yoğurt Soslu Brokoli Salatası

Malzemeler:

500 g brokoli
200 g (1 su bardağı) yoğurt
2 yemek kaşığı zeytin yağı
1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
1 tatlı kaşığı kimyon
2 yemek kaşığı Dr. Oetker Kıvam Verici

Hazırlanışı:

Dar ve derin bir tencerenin yarısına kadar su doldurup kaynatın. Kaynamaya başladığında ayıklanmış ve yıkanmış brokolileri çiçek kısmı yukarıya gelecek şekilde sıralayın. Tencerenin kapağını kapatın, su tekrar kaynamaya başladığında 2-3 dakika daha bekletin, ocaktan alıp suyunu süzün. Salata tabağına alıp soğutun. Yoğurda zeytin yağı, pul biber ve kimyonu ekleyip el çırpıcısı yardımı ile karıştırın. Kıvam vericiyi ilave edin ve karıştırın.

5-10 dakika bekletip tekrar karıştırın. Brokolilerin üzerine döküp servis yapın.

Brokoli yediğimizde kilo verebilir miyiz,brokoli zayıflatıyor mu,brolinin zayıflamaya ve sağlığa etkileri neler, brokoli faydalı mı ve faydalıya brokolinin faydaları nelerdir ?

İşte sorularınıza cevaplar :

Öncelikle brokolinin sağlığımıza ve formumuza olan faydalarını sayalım size.2 önemli faydası olan brokliyi sofranızdan eksik etmeyin sakın.

Brokoli önemli 2 fayda sağlamaktadır. Birincisi bağışıklık sistemini güçlendirmesi, ikincisi ise antibiyotik (anti-inflammatory effects of antibiotics) özelliğe sahip olmasıdır. Güçlü bir bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı daha güçlü demektir.

Oysa ki antibiyotikler bağışıklık sistemimizi zayıflatırlar. Bu nedenle antibiyotik kullananlar beraberinde çoğu kez vitamin alarak veya sağlıklı ve dengeli beslenerek bağışıklık sistemilerini güçlendirmeye çalışırlar.

Ancak, alınan antibiyotiklerin çoğu bağırsak florasını etkilediklerinden, vitaminlerin, kofaktörlerin, minerallerin ve besinlerden gelen bazı etkin maddelerin emilmesine engel olabilmektedirler. Brokoli giriş kısmında bahsedildiği gibi bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve içerdiği pseudoantibiyotik özellikli etkin maddelerle prostatitis’ e karşı etkin rol oynamaktadır.sagliksifa.com

Derya Baykal gene oldukca farklı bir bere tarifi verdi bizlere.kleopatra saç modelinden esinlenip örülmüş bere modeli.işte derya baykalın anlatımıyla berenin yapılışı ve bere resimleri :

Malzemeler

ANGORA YÜN
ŞİŞ NO 5
MİSİNALI ŞİŞ NO 6