Kadınca bir soru :Ekmek yersem şişmanlar mıyım.Ekmek yemek kilo aldırır mı.Ekmek yemek tek başına sizi şişmanlatmaz.Ekmeğin miktarı ve yanında yenilen katıklar da kilo alımı konusunda oldukça önemli faktörlerdir.Ekmek yemekten sakınmayın ama dengeli bir şekilde tüketmeye çalışın.Ekm eği pilavla ya da makarnayla yerseniz elbette kilo alırsınız.

KADINCA EN BÜYÜK SORUN özellikle de çocuk sahibi olacak hamile kadınlar için en büyük güzellik sorunu çatlaklardır.Cilt çatlakları aniden kilo almak ya da zayıflamakla kendini gösterir.Kaşınma ve yanma hissi uyanır deride.Deri gerilir ve yeterince esnek olmadığı için deride kuruluk deriyi çatlatır.Çatlayan deri için çare yoktur.Çatlakların oluşmaması için C vitamini şart.C vitamininin yanı sıra bolca su için ve nemlendirici de kullanın.

Kadınca diyetlere hergün bir yenisi ekleniyor.Değişik diyetler ve farklı teknikler gün geçtikçe değişiyor gelişiyor.Kapsül zayıflama ürünleri satışa sunuluyor,diyet hapları ise yok satıyor.Bütün bunlar da akla şu soruyu getiriyor: Zayıflıyoruz ama sağlıklı mı zayıflıyoruz ? Edindiğim izlenimlere değinerek çok rahat ifade edebilirim ki hayır.Kesinlikle sağlıklı zayıflamıyoruz.Kaynak

Vücuttaki şişkinlik ve şişkinlikler için,ödem attırıcı ve şişlik giderici :

En başta tahıl ekmeği, kuru kayısı, meyve-sebze yemeniz, bol bol su içmeniz… Ayrıca eşit miktarda rezene, sinameki, biberiye, papatya, funda yaprağı ve anasonu yarım litre suda 10 dakika demleyin. Süzüp bu sudan için… Hazmı zor olan yiyeceklerden de uzak durun.

Zayıflamak için 7 altın kural:Derya Baykal’ın programına katılan ünlü diyetisyen Haluk Saçaklı kesinlikle gerektiği kadar beslenin diyor.Duygusal açlık tehlikeli diyen diyetisyen her besin grubundan yiyin diyor. (more…)

Saçım niçin dökülüyor,saçlarım neden bu kadar cansız,neden benim saçlarım da çabucak uzamıyor, saçların dökülmemesi için ne yapmak lazım, kelliğe karşı alınabilecek temel önlemler neler ve saç dökülmesi bir hastalık mı? (more…)

Şişman mıyım,kilom normal mi,şişman olduğumu nasıl anlarım,şişmanlık ve obezite sınırı nedir diye merak ediyorsanız bütün bu soruların cevaplarını sitemizde kolayca bulabilirsiniz. (more…)

Kadınlar kış gelince kendini bırakabilir.Biz kadınların aslında en büyük hatası da budur.Havalar soğuyunca eve tıkılmak ve sürekli arkadaş toplantılarında yemek,yemek,yemek…İşte buna dur demek lazım. (more…)