Kadınca diyetlere hergün bir yenisi ekleniyor.Değişik diyetler ve farklı teknikler gün geçtikçe değişiyor gelişiyor.Kapsül zayıflama ürünleri satışa sunuluyor,diyet hapları ise yok satıyor.Bütün bunlar da akla şu soruyu getiriyor: Zayıflıyoruz ama sağlıklı mı zayıflıyoruz ? Edindiğim izlenimlere değinerek çok rahat ifade edebilirim ki hayır.Kesinlikle sağlıklı zayıflamıyoruz.Kaynak

Kadınlar korkuyor.Özellikle baba evinde babalarından ve ağabeylerinden korkan kadınlar,evlendikten sonra da bu korkularından kurtulamıyor.Bu sefer de devreye eşleri geliyor.Kadınlar evlendiklerinde de kocalarından korkuyor.Çünkü kadınlar her zaman aile içi şiddete maruz kalıyor.Ülkemizde en çok eşleri şiddet uyguluyor kadınlara.Malesef birçok kadın sesini bile çıkaramayıp bu durumu sineye çekiyor.

KADINLARI haftada dört defa spor yapmak kesinlikle zayıflatır.Kadınların her hafta en az 4 defa spor yapması form tutmaları açısından şarttır.Uzmanlar kilo kontrolü için haftada en az 2, kilo kaybı içinde haftada en az 4 kez spor yapmayı öneriyor. Spor öncesi ne çok aç, ne de tok olmalısınız. Sıvı alımını takip etmelisiniz.

Kaşlarınız yaşınızı ortaya koyar eğer yaşınız 40 ve üzeriyse.Bu bağlamda dikkatli olun ve iyi okuyun hanımlar.Güzel kaşlara sahip olmak için bunlaara dikkat edin.KADINLARIN 40 yaşından sonra yapması gereken ilk iş Devamını oku.. →

ELMA SUYU cilt için son derece faydalı.Ciltte oluşan kırışıklıklara birebir.Elmanın suyu şöyle kullanılıyor:

Göz çevresinin kırışmaması için bir elmayı rendeleyip, bununla kompres yapın. İkinci kullanım ise şu: 200 gram arpa tanesi alın, bir litre suda haşlayın ve süzün. Haşlama suyu ile tüm yüzünüze kompres uygulayın. Haftada üç kez bunu tekrarlayın.SUNA DUMANKAYA

Gözünüzün altında morluk oluşuyorsa:

Bir tutam taze ebegümeciyi iyice ezin, içine bir elmanın suyunu ekleyin. Karışımı gazlı bez arasına koyup, göz çevrelerinizde 20 dakika bekletin. Bir de bol bol maydanoz ve taze nane tüketin.

Yüzde meydana gelen geniş gözenekler nasıl daraltılır diye mi merak ediyorsunuz ?

Yarım kahve fincanı alkol, iki çorba kaşığı elma sirkesi, elma sirkesi kadar gülsuyunu karıştırıp bir cam sişeye koyun ve soğuk yerde muhafaza edin. Sabah-akşam cildinizi bu losyonla silin. Yatmadan önce de elma suyu ve limon suyunu karıştırıp cildinize sürün, kuruyunca yatın. 5 gün içinde farkı görürsünüz.

Vücuttaki şişkinlik ve şişkinlikler için,ödem attırıcı ve şişlik giderici :

En başta tahıl ekmeği, kuru kayısı, meyve-sebze yemeniz, bol bol su içmeniz… Ayrıca eşit miktarda rezene, sinameki, biberiye, papatya, funda yaprağı ve anasonu yarım litre suda 10 dakika demleyin. Süzüp bu sudan için… Hazmı zor olan yiyeceklerden de uzak durun.